دوره پیلاتس ویژه بانوان در باشگاه تناسب اندام کهکشان با ۳۵% تخفیف و پرداخت ۶۵۰۰۰ تومان به جای ۱۰۰۰۰۰ تومان

دوره پیلاتس ویژه بانوان در باشگاه تناسب اندام کهکشان

هر کوپن تخفیف جهت یک ماه شرکت در جلسات پیلاتس باشگاه تنایب اندام کهکشان

ورزشی فوق العاده موثر بر سلامت جسمی و روحی شما

زمان برگزاری جلسات :

روزهای فرد؛ (۱۰:۱۵ تا ۱۱:۱۵) و (۱۶:۰۰ تا ۱۷:۰۰)

پیلاتس چیست؟

پیلاتس ورزشی است که روی استفاده‌ی همزمان از ذهن و جسم تمرکز می‌کند تا به بهترین عملکرد خود برسند. ورزش پیلاتس مجموعه‌ای از حرکاتی‌ است که از جاذبه و وزن بدن در جهت افزایش مقاومت و توان‌تان کمک می‌گیرد تا ماهیچه‌های تثبیت کننده‌ی بدن ورزیده و قوی شوند. ارتباط بین ذهن و بدن در این ورزش اهمیت زیادی دارد. ورزش پیلاتس به ذهن‌تان کمک می‌کند تا سطح مشخصی از آگاهی را در مورد شیوه‌ی حرکت‌های بدن خود داشته باشد. با انجام این تمرین‌ها می‌توانید حرکات خود را کنترل و تکنیک‌تان را نیز تقویت کنید.

فواید ورزش پیلاتس :

• در پیلاتس تمامی اجزای بدن درگیر شده و نرمش داده میشوند
• ثبات مرکز بدن و تنظیم وضعیت
• قوی و تنظیم کردن سایز ماهیچه
• افزایش آگاهی بدن و ایجاد هماهنگی بین عضلات مختلف
• بازسازی جراحت‌ها
• ایجاد آرامش روانی و کاهش استرس

درباره باشگاه تناسب اندام کهکشان :

باشگاه کهکشان یک مجموعه جوان و سالم  میباشد که بیش از دو سال از آغاز فعالیت آن در شهر شیراز میگذرد.

باشگاه در این مدت کوتاه نیاز بانوان عزیز شهر را ارزیابی کرده و به بهترین راه حل ها جهت رفع نیاز ورزش بانوان رسیده است.

این باشگاه اولین و تنها باشگاه اختصاصی تی آر ایکس ویژه بانوان در شهر شیراز است.