دوره آمادگی جسمانی و ایروبیک ویژه آقایان در باشگاه تناسب اندام اکسیژن با ۵۰% تخفیف و پرداخت ۳۰۰۰۰ تومان به جای ۶۰۰۰۰ تومان

آمادگی جسمانی و ایروبیک ویژه آقایان

مدت زمان دوره : ۳ جلسه در هفته و ۱۲ جلسه در ماه

زمان ارایه خدمات : روزهای زوج ساعت 20:45 الی 22

کلاس ها بصورت امادگی جسمانی ترکیبی شامل :

• تمرین های ایروبیک
• تمرین های پیلاتس
• تمرینات با دمبل
• تمرین های استپ
• تمرین های با رینگ پیلاتس

برگزاری برنامه ورزشی و تفریحی در روزهای تعطیل کوهنوردی و طبیعت گردی

کاهش توده چربی و افزایش توده عضلانی بدن و تناسب اندام

مناسب برای سنین 18 تا 70 سال

تحت نظارت مربی متخصص:

• کارشناس ارشد تربیت بدنی
• مربی رسمی امادگی جسمانی
• مربی تی آر ایکس
• مربی پرورش اندام

جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره ذکر شده تماس حاصل فرمایید