آموزش تجربی ماساژ ورزشی ویژه بانوان و آقایان در خانه ماساژ آرامش با ۵۰% تخفیف و پرداخت ۱۵۰۰۰۰ تومان به جای ۳۰۰۰۰۰ تومان

ویژه بانوان و آقایان

مدرس رتبه ۱ استان و منطقه ۱ کشور

به صورت تئوری و عملی

محل برگزاری خانه ماساژ آرامش

جهت تدریس خصوصی ۲ کوپن خریداری کنید

در قرون گذشته برای آماده كردن ورزشكاران در مسابقات قدرتی، به این منظور كه بافت‌ نرم آنها انعطاف‌پذیر بوده و از كشش بیش از حد و پارگی جلوگیری شود ، از ماساژ و یا ماساژورزشی استفاده می‌شد. مثلا گلادیاتورها بعد از مسابقات برای كاهش كوفتگی و جلوگیری از ورم و یا ژیمناست‌ها و كشتی‌گیران قبل و بعد از مسابقه ماساژ ورزشی داده می‌شدند.

ارزش ماساژ ورزشی در ورزش جهت تسریع رفع خستگی عضلانی بوسیله بسیاری از محققین تأیید شده است .

بر این اساس اعمال فشار و كشش ریتمیك بر روی بافت‌های نرم بدن منجر می‌شود كه در مرحله اول گیرنده‌های خارجی از نوع سطحی و عمقی ، در مرحله دوم گیرنده‌های عمقی تاندون‌ها و عضلات، در مرحله سوم گیرنده‌های داخلی در بافت‌های عمقی تحریك شوند. ماساژ و ماساژ ورزشی می‌تواند اثرات مكانیكی، فیزیولوژیك و روانی را به دنبال داشته باشد.